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从小学习跆拳道 孩子个头可比同龄人高

发布日期:2016年04月23日 

  现在许多家庭都是独生子女,家长对自己的孩子特别关爱,有些家长认为只要让孩子吃好、喝好就行了,而不知从小的文化及身体素质培养对孩子的成长至关重要。大家可能觉得跆拳道踢踢打打,对抗激烈,只适合青少年和成人练习。而有专家表示:让孩子练习跆拳道能起到健体、启智、育心、知礼的益处,而且相对于同龄孩子在身高上可高出4-11厘米。

  跆拳道动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使孩子的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强孩子的体力和柔韧性。

  跆拳道练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展孩子的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

  跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了孩子的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

  跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、孩子间的相互礼让等,让孩子理解“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。“武术、跆拳道是个非常好的运动,对全面素质的提高非常有好处。”十堰市乘龙武术跆拳道培训中心的教练说,跆拳道对孩子的生长发育有促进作用,“生理学上有个说法:如果两个正常出生的人,假设遗传因素同等,一人经常锻炼,一人完全不锻炼,成年后两人身高,可相差4到11厘米。”


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